Scarica sull'App Store
Descrizione

This will make you want to do more wall exercising :-)


Exercises

Set 1: 1 round
Wall Push Ups
1 min 30 sec
Wall Walking
1 minuto
Wall Sitting
1 min 30 sec


Allenamenti correlati

Wall Sit +pushups
11 minuti, Intenso
Wall Push-ups!
6 min 15 sec, Moderato
Wall Pushups
11 min 50 sec, Principiante
Wall To Wall
8 min 30 sec, Principiante
Wall Push Ups
30 minuti, Moderato
Wall Push Up
2 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Moon Salutation

Moon Salutation

Moderato 7 min  
Full Body   Exercise Mat
Activated Abs

Activated Abs

Moderato 12 min  
Core   Exercise Mat
Glute Shaper

Glute Shaper

Principiante 8 min  
Lower Body   Exercise Mat
Wall Exercises

💝Wall Exercises😽

Moderato 5 min  
Stretching   Wall
Lower Back Stretches

Lower Back Stretches

Principiante 7 min  
Legs   Wall
Squats

Squats

Moderato 60 sec  
Legs   No Equipment

Categorie di allenamento