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Exercises

Set 1: 1 round
Five Minute Elliptical
5 minuti
Rest
Rest
2 minuti

Set 2: 1 round
Four Minute Elliptical
4 minuti
Rest
Rest
2 minuti

Set 3: 1 round
Three Minute Elliptical
3 minuti
Rest
Rest
2 minuti

Set 4: 1 round
Two Minutes Elliptical
2 minuti
Rest
Rest
2 minuti

Set 5: 1 round
One Minute Elliptical
1 minuto


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