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Descrizione

Intense Workout That Primarily Works Out Your Abs


Exercises

Set 1: 2 round
Sit-Ups
Sit-Ups
30 secondi
Rest
Rest
5 secondi
Crunches
Crunches
30 secondi
Rest
Rest
5 secondi
Plank
Plank
2 minuti


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23 minuti, Intenso
Ab Workout
6 minuti, Moderato


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