TRX AMRAP

Intenso Duration 18 minuti

Aggiunto da Mike Gore

Descrizione

Total body work in a short intense time.

Exercises

Set 1: 5 round

TRX Pushups

30 secondi

TRX Jump Squats

30 secondi

TRX Plank Walks

30 secondi

TRX Leg Curls

30 secondi

TRX Forward Rollout

30 secondi

Rest

1 minuto

Allenamenti correlati

TRX Workout

13 minuti, Intenso

TRX Intensity

40 min 25 sec, Intenso

TRX Basic

32 minuti, Principiante

Advanced TRX

17 minuti, Intenso

TRX Full Body

42 min 20 sec, Intenso

TRX Total Body 2

12 minuti, Intenso

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.