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Exercises

Set 1: 1 round
Push Ups
1 minuto
Jumping Jacks
1 minuto
Tricep
1 minuto
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Push Ups
1 minuto
Rest
1 minuto
Traps
1 minuto
Jumping Jacks
1 minuto
Abs
1 minuto
Donkeys
1 minuto

Set 2: 1 round
Rest
1 minuto


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