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Exercises

Set 1: 2 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 minuti
Crunches
2 minuti
Rest
Rest
2 minuti
Hop in Place
Hop in Place
2 minuti
Crunches
Crunches
2 minuti
Rest
Rest
2 minuti

Set 2: 2 round
Plank
Plank
2 minuti
Seated Bicep Curls
Seated Bicep Curls
2 minuti
Rest
2 minuti
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minuti
Seated Bicep Curls
Seated Bicep Curls
2 minuti


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