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Descrizione

An intense weight lifting


Exercises

Set 1: 1 round
Seated Bicep Curls
Seated Bicep Curls
1 minuto
Hammer Curls
Hammer Curls
1 minuto
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
1 minuto

Set 2: 1 round
Barbell Squats
Barbell Squats
1 minuto
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
1 minuto
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
1 minuto


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