Daily

Moderato Duration 6 minuti

Aggiunto da Andrew Weems

Descrizione

Overall body workout for home

Exercises

Set 1: 1 round

Pull-ups

1 minuto

Rest

20 secondi

Oblique V-Sits

1 minuto

Rest

20 secondi

Kipping Pull-Ups

1 minuto

Rest

20 secondi

Cross Leg Obliques

1 minuto

Rest

20 secondi

Sit-Ups

1 minuto

Allenamenti correlati

Daily

5 min 45 sec, Moderato

Full Body

11 minuti, Moderato

Daily

4 min 50 sec, Moderato

Tuesday

5 min 30 sec, Moderato

Workout

18 minuti, Intenso

Daily Workout

2 min 45 sec, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.