Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Booty Exercises


Exercises

Set 1: 2 round
Lying Right Leg Lifts
Lying Right Leg Lifts
1 minuto
Lying Left Leg Lifts
Lying Left Leg Lifts
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
Squat Pulses
Squat Pulses
3 minuti
Rest
Rest
30 secondi
Prisoner Squats
Prisoner Squats
2 minuti
Rest
Rest
30 secondi
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
1 minuto


Allenamenti correlati

Booty
7 minuti, Intenso
Booty booty booty
15 minuti, Principiante
Booty
6 minuti, Principiante
Booty
6 minuti, Moderato
Booty Workout
6 min 45 sec, Principiante
Booty Booty
11 min 30 sec,


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Thinner Inner Thighs

Thinner Inner Thighs

Principiante 13 min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Moderato 10 min  
Core   No Equipment
No Slouching!

No Slouching!

Intenso 10 min  
Lower Body   Exercise Mat
Pinch HIIT'er

Pinch HIIT'er

Moderato 6 min  
Core   Exercise Mat
Ab-Solute Challenge

Ab-Solute Challenge

Intenso 8 min  
Core   No Equipment
Jump Around!

Jump Around!

Intenso 10 min  
Legs   No Equipment

Categorie di allenamento