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Descrizione

Tone your abs like crazy


Exercises

Set 1: 1 round
Crunches
Crunches
1 minuto
Plank
Plank
30 secondi
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
30 secondi
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
30 secondi
Rest
Rest
15 secondi
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
45 secondi
Double Crunches
Double Crunches
45 secondi
Leg Lifts
Leg Lifts
45 secondi


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