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Set 1: 2 round
Butterfly
Butterfly
30 secondi
Butterfly with Leg Extension
Butterfly with Leg Extension
1 minuto
Pigeon Leg
1 minuto
Center Leg Stretch
Center Leg Stretch
1 minuto
Seated Wide Angle
Seated Wide Angle
1 minuto
Wide Left Leg Stretch
Wide Left Leg Stretch
20 secondi
Wide Right Leg Stretch
Wide Right Leg Stretch
20 secondi


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Personal Workout
7 min 5 sec, Principiante


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