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Descrizione

The goal is to reach 100 or more reps with every exercise in the 49 min time limit.


Exercises

Set 1: 7 round
Squats
Squats
45 secondi
Transition
Transition
15 secondi
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
45 secondi
Transition
Transition
15 secondi
Push-Ups
Push-Ups
45 secondi
Transition
Transition
15 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
45 secondi
Transition
Transition
15 secondi
Wacky Jacks
Wacky Jacks
45 secondi
Transition
Transition
15 secondi
Jumping Lunges
Jumping Lunges
45 secondi
Rest
Rest
1 min 15 sec


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