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Exercises

Set 1: 2 round
Step back Lunges 16 Reps
30 secondi
Short Range Pushups 16 Reps
30 secondi
Modified Band Pull 16 Reps
30 secondi
Standing Military Press 16 Reps
Standing Military Press 16 Reps
30 secondi
Squats 16 Reps
Squats 16 Reps
30 secondi


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