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Descrizione

Post arm stretch


Exercises

Set 1: 1 round
Right Arm Cross Stretch
Right Arm Cross Stretch
30 secondi
Left Arm Cross Stretch
Left Arm Cross Stretch
30 secondi
Right Tricep Stretch
Right Tricep Stretch
30 secondi
Left Tricep Stretch
Left Tricep Stretch
30 secondi
Big Forward Arm Circles
Big Forward Arm Circles
30 secondi
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
30 secondi
Wrist Flexor Stretches Right
Wrist Flexor Stretches Right
30 secondi
Wrist Flexor Stretches Left
Wrist Flexor Stretches Left
30 secondi
Side Bends Right
Side Bends Right
30 secondi
Side Bends Left
Side Bends Left
30 secondi


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5 min 5 sec, Principiante
Arm Stretch
2 min 10 sec, Principiante


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