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Allenamento Moderato

Summer Arms

Moderato   24 minuti

Aree target: Arms

Attrezzatura: Dumbbells, Exercise Bands

Erica F.
 		    Aggiunto da Erica F.
Summer Arms
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Braccia Allenamenti con i Manubri
Descrizione

Tone arms in this at home circuit with dumpbells or Pilate's band. Repeat circuit 3 times. Aim for 10-12 reps

Exercises

Set 1: 3 round
Band Bicep Curls
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2 minuti
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Push-Ups
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1 minuto
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Burpees
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