Beach Babe Booty

Moderato Duration 9 minuti

Aree target: Lower Body

Aggiunto da Swarna R

Tag

Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo

Descrizione

A non-stop killer booty workout.

Exercises

Set 1: 1 round

Butt Kickers

30 secondi

Squats

30 secondi

Plie Squats with Tip Toes

30 secondi

Donkey Whips Left Leg

45 secondi

Donkey Whips Right Leg

45 secondi

Alternating Fire Hydrants

45 secondi

Squats

30 secondi

Squat Jumps

10 secondi

Floor Bridge

30 secondi

Straight Single Leg Floor Bridges

30 secondi

Lunges

30 secondi

Squats

30 secondi

Plie Squats with Tip Toes

30 secondi

Alternating Fire Hydrants

30 secondi

Donkey Whips Left Leg

45 secondi

Donkey Whips Right Leg

45 secondi

Butt Kickers

30 secondi

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