Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
Corpse
Corpse
1 minuto
Bow Pose
Bow Pose
1 minuto

Set 2: 1 round
Try tree pose with prayer hands.
Right Tree
50 secondi
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
1 minuto


Allenamenti correlati

Yoga
3 minuti, Principiante
Yoga
4 minuti, Principiante
After
2 min 30 sec,
Yoga
7 min 15 sec, Principiante
Yogi
5 minuti, Principiante
Yoga
9 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Principiante 8 min  
Full Body   Exercise Mat
100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intenso 100 sec  
Legs   Wall
Pull-Up Circuit

Pull-Up Circuit

Moderato 9 min  
Back   Pull Up Bar
Flexibility And Strengthening

Flexibility And Strengthening

Principiante 13 min  
Count Dracula

Count Dracula

Principiante 15 min  
Full Body   No Equipment
Killer Core

Killer Core

Intenso 4 m 30 s  
Core  

Categorie di allenamento