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Descrizione

1'S


Exercises

Set 1: 1 round
Plank
Plank
1 minuto
Crunches
Crunches
30 secondi
Sit-Ups
Sit-Ups
30 secondi
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
35 secondi
Seated Crunches
Seated Crunches
30 secondi


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