Allenamento Moderato

Stretch Arm & Pull Ups

Moderato Duration 8 minuti

Aree target: Upper Body

Attrezzatura: Pull Up Bar

Aggiunto da Erika V

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo Allenamenti con la Barra per Trazioni

Exercises

Set 1: 1 round

Tricep Stretches

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1 minuto

Chest Stretch

1 minuto

Left Arm Cross Stretch

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Pull-ups

1 minuto

Rest

1 minuto

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Rest

1 minuto

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