Allenamento per Principianti

Pull-ups

Principiante Duration 4 minuti 30 secondi

Aree target: Back

Attrezzatura: Pull Up Bar

Aggiunto da Nikolay Eidelman

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Schiena Allenamenti con la Barra per Trazioni

Descrizione

10 pull-ups , 3 rounds

Exercises

Set 1: 3 round

Pull-ups

30 secondi

Rest

1 minuto

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