Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 2 round
Jog One Lap
1 minuto
Walking Lunges
1 minuto
Pushups
1 minuto
Tricep Dip
1 minuto
V Sit Crunch
1 minuto


Allenamenti correlati

Football Workout
32 minuti, Intenso
Workout
9 min 46 sec, Moderato
Workout
10 minuti, Moderato
Workout
9 minuti, Intenso
Summerworkout
38 minuti,
Final Analyze Workout
9 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Intenso 20 min  
Cardio   No Equipment
Push Ups Regular

Push Ups Regular

Moderato 3 m 30 s  
Spartan 1

Spartan 1

Moderato 14 min  
Full Body With Cardio

Full Body With Cardio

Intenso 55 min  
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Intenso 10 min  
Core   Exercise Mat

Categorie di allenamento