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Descrizione

A Shakerciser workout to work your abs. Do max reps of each exercise. Required equipment: basic home gym equipment


Exercises

Set 1: 1 round
Renegade Row with Push-up
Renegade Row with Push-up
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi
Left Elbow to Opposite Knee Side Plank
Left Elbow to Opposite Knee Side Plank
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi


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