By Jeff from AtheanX. So here's out it goes, you gotta do these reps in the time limit then rest then complete the second round in the time limit. It matters.
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.