Scarica sull'App Store

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Spartan Run

Spartan Run

Intenso 33 min  
Shoulders   No Equipment
Dumbells

Dumbells

Moderato 5 min  
Shoulders   Dumbbells
Dynamic Warmup

Dynamic Warmup

Moderato 6 min  
Legs  
🚣‍♂️DIP 'n ROW !!! 🚣‍♂️🌟 HS

🚣‍♂️DIP 'n ROW !!! 🚣‍♂️🌟 HS

Intenso 10 min  
Full Body   Rowing Machine, Bench
Back Extension

Back Extension

Moderato 60 sec  
Back   Stability Ball
HIIT Run

HIIT Run

Intenso 9 min  
Legs   Cardio Machine, Treadmill

Categorie di allenamento