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Set 1: 1 round
Jumping Jacks
5 minuti
Pushups
1 minuto
Sit Ups
1 minuto
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3 minuti
Squat
3 minuti
Arm Combo
3 minuti
Abs Set
3 minuti


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5 min 15 sec,
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9 min 23 sec, Principiante


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