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Set 1: 1 round
Seated Side Stretch
Seated Side Stretch
1 minuto

Set 2: 1 round
Seated Leg Stretch
Seated Leg Stretch
1 minuto

Set 3: 1 round
Sit-up with Stretching
Sit-up with Stretching
1 minuto

Set 4: 1 round
Wide Leg Stretches
Wide Leg Stretches
1 minuto


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