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Set 1: 5 round
Crunches
Crunches
1 minuto
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
1 minuto
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto

Set 2: 2 round
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 minuto


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