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Descrizione

Easy to do boxing.


Exercises

Set 1: 2 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
20 secondi
Left Hooks
Left Hooks
30 secondi
Right Hooks
Right Hooks
30 secondi
Jabs
Jabs
45 secondi
Uppercuts
Uppercuts
45 secondi
Power Punches
Power Punches
40 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Kneeling Push-Ups
Kneeling Push-Ups
20 secondi
Alternating Side Reaches
Alternating Side Reaches
30 secondi
Squats
Squats
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi


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