Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

💪You already know:-):-):-):-):-)


Exercises

Set 1: 1 round
Squats
Squats
30 secondi
Donkey Whips
Donkey Whips
30 secondi
Jumping Lunges
Jumping Lunges
30 secondi
Rest
Rest
1 minuto

Set 2: 1 round
Squats
Squats
30 secondi
Donkey Whips
Donkey Whips
30 secondi
Jumping Lunges
Jumping Lunges
30 secondi
Rest
Rest
1 minuto


Allenamenti correlati

Booty
14 minuti, Moderato
Booty
8 min 5 sec, Moderato
Booty
11 min 20 sec, Principiante
Booty
6 min 20 sec,
Booty
4 min 40 sec, Intenso
Booty
8 min 10 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Abs Booty & Legs

Abs Booty & Legs

Moderato 7 min  
Beautiful Booty

Beautiful Booty

Intenso 19 min  
30 Day Abs and
Squats Challenge

30 Day Abs and Squats Challenge

Intenso 3 m 30 s  
Back   No Equipment
Butt Masta Blasta 5

Butt Masta Blasta 5

Intenso 5 min  
Lower Body   No Equipment
Stay Limber

Stay Limber

Principiante 8 min  
Full Body  
Booty #3

Booty #3

Intenso 11 min  
Glutes  

Categorie di allenamento