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Exercises

Set 1: 1 round
Leg Lift
1 minuto
30 secondi
Figure 8s
1 minuto
Rest
30 secondi
Alternative V Tucks
1 minuto
Rest
30 secondi
Side Tuck Left
30 secondi
Side Tuck Right
30 secondi
Rest
30 secondi
Tuck Around The World
1 minuto
Rest
30 secondi
Hands Up Tucks
1 minuto
Rest
30 secondi


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