Day One

Principiante Duration 35 minuti

Aggiunto da Gina Marie

Descrizione

Legs / Butt

Exercises

Set 1: 1 round

Air Squat

5 minuti

Dumbell Squat

5 minuti

Dumbbell Lunge

5 minuti

Wide Leg Squat

5 minuti

Bicycle Crunch

5 minuti

Alternating Lunge

5 minuti

Sumo Squat

5 minuti

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28 minuti, Intenso

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