Allenamento per Principianti Gratuito

Core 7 Minute

Principiante Duration 7 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Exercise Mat

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo

Descrizione

Slowing it down a bit and taking it to the floor to focus on the core. No equipment needed for this casual recovery day.

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