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Descrizione

*Don't do this until you have mastered the first. Well you're going far and you're gonna get those girls!!


Exercises

Set 1: 1 round
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
10 minuti
Power Walk
Power Walk
30 minuti
Jog on the Spot
Jog on the Spot
15 minuti
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run
15 minuti


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