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Set 1: 3 round
Left Tricep Pushups
Left Tricep Pushups
30 secondi
Right Tricep Pushups
Right Tricep Pushups
30 secondi
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi
Tricep Dips/chair dips
Tricep Dips/chair dips
30 secondi
Bodyweight tricep extensions
30 secondi
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi


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