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Descrizione

Weights


Exercises

Set 1: 3 round
Seated Bicep Curls
Seated Bicep Curls
30 secondi
Tricep Extensions
Tricep Extensions
30 secondi
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
1 minuto
Cable Lat Pull Down
1 minuto
Seated Cable Row
1 minuto
Left Arm Reverse Dumbbell Fly
30 secondi
Right Arm Reverse Dumbbell Fly
30 secondi


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