Beginner's

Principiante Duration 17 minuti

Aree target: Legs, Core

Aggiunto da Jeannie Armington

Tag

Allenamenti per le Gambe

Descrizione

For core and booty

Exercises

Set 1: 1 round

Crunches

4 minuti

Rest

15 secondi

Squat Pulses

4 minuti

Rest

15 secondi

Set 2: 1 round

Crunches

4 minuti

Rest

15 secondi

Squat Pulses

4 minuti

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