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Allenamento Intenso

Killer

Intenso   4 minuti 30 secondi

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Pull Up Bar

Kevin Gary
 		    Aggiunto da Kevin Gary
Killer
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con la Barra per Trazioni
Descrizione

Hard

Exercises

Set 1: 1 round
Chin Ups
Chin Ups
30 secondi
Lunges
Lunges
30 secondi
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Pop Squats
Pop Squats
30 secondi
Hanging L Raises
Hanging L Raises
30 secondi
Jazz Kicks
Jazz Kicks
30 secondi
L Pull-ups
30 secondi
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Hanging L Raises
Hanging L Raises
30 secondi

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