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Descrizione

This workout is working lower body. The plank is good ending for this short but intense workout.


Exercises

Set 1: 2 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 secondi
Froggy Jumps
Froggy Jumps
30 secondi
Squats
Squats
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi
Lunges
Lunges
30 secondi
Hack Squats
Hack Squats
30 secondi
Elbow Plank
Elbow Plank
30 secondi


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