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Descrizione

Uitslag


Exercises

Set 1: 1 round
Crunches
Crunches
1 minuto

Set 2: 2 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 secondi

Set 3: 1 round
Walk Briskly
Walk Briskly
1 minuto

Set 4: 1 round
Wall Sit
Wall Sit
30 secondi

Set 5: 2 round
Upper Legs
1 minuto
Onderbeen
1 minuto

Set 6: 1 round
Plank
Plank
5 secondi

Set 7: 1 round
Armen
1 minuto


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