Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Belly blitz


Exercises

Set 1: 1 round
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
3 minuti
Skips in Place
Skips in Place
3 minuti
Squat Jacks
Squat Jacks
3 minuti
Floor Bridge
Floor Bridge
3 minuti
Push-Ups
Push-Ups
3 minuti
Crunches
Crunches
3 minuti
Sumo Obliques
Sumo Obliques
3 minuti
Cool-Down Walk
Cool-Down Walk
3 minuti


Allenamenti correlati

Belly
8 min 32 sec, Intenso
Cardio
34 minuti, Intenso
240224 (1)Hiit Cardio
30 min 20 sec, Intenso
Cardio
36 minuti, Moderato
First
46 minuti,
Cardio
7 min 5 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

HIIT Boxing

HIIT Boxing

Intenso 9 min  
Hiit

Hiit

Intenso 16 min  
Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

Intenso 25 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
HIIT Fit

HIIT Fit

Principiante 10 min  
Full Body   No Equipment
HIIT

HIIT

Intenso 15 min  
Full Body  
Strong Arms

Strong Arms

Intenso 13 min  
Arms   Dumbbells

Categorie di allenamento