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Allenamento Moderato

#1

Moderato   26 minuti

Aree target: Legs

Attrezzatura: Cardio Machine, BOSU, Dumbbells, Stability Ball, Barbell

Cathrin Lemoine
 		    Aggiunto da Cathrin Lemoine
#1
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Gambe Allenamenti con le Macchine Cardio Allenamenti con la Bosu Ball Allenamenti con i Manubri Allenamenti con la Palla da Ginnastica Allenamenti con il Bilanciere

Exercises

Set 1: 1 round
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BOSU Squats
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Push-Ups
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BOSU Squats With 5 Kg Raised To Shoulder
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One Armed Row - Right
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Barbell Shoulder Press
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Barbell Deadlift
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Dumbbell Lunges Down Pull Up
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