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Descrizione

First workout


Exercises

Set 1: 3 round
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Sit-Ups
Sit-Ups
45 secondi
Squats
Squats
1 minuto
Lunges
Lunges
1 minuto
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 minuti
Wall Sit
Wall Sit
1 minuto
Rest
Rest
3 minuti


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