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Set 1: 3 round
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
50 secondi
Crunches
Crunches
50 secondi
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
50 secondi
Flutter Kicks
Flutter Kicks
50 secondi
Scissor Kicks
Scissor Kicks
30 secondi
Transition
Transition
10 secondi
Double Crunches
Double Crunches
30 secondi
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
30 secondi


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