HIIT Timer (AW)

Descrizione

HIIT timer. 20 seconds of work and one minute of rest, times ten. Suggested by a low carb oriented PT for fat-loss. Preferably to be done in the morning on an empty stomach. Choose whatever exercises that gets your heart pumping, like burpees, jumping jacks, quick feet, mountain climbers.

Allenamenti correlati

Bodyweight HIIT 1

8 minuti, Intenso

Quick HIIT Fat Burner

20 minuti, Moderato

Total Body HIIT

7 min 30 sec, Intenso

HIIT

15 minuti, Intenso

Short HIIT

6 minuti, Moderato

HIIT

13 min 30 sec, Moderato

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.