Quick Abs

Moderato Duration 11 minuti

Aggiunto da Peggy Rattarree

Descrizione

Quick add-on

Exercises

Set 1: 3 round

Physio Ball Twists

1 minuto

Break/Transition

10 secondi

Lying heel drops on bench

45 secondi

Break / Transition

10 secondi

Weighted Core Rotations

1 minuto

Rest

30 secondi

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