Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 6 round
Punch Bag
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi


Allenamenti correlati

Boxing
16 min 40 sec, Intenso
Boxing
12 min 30 sec, Moderato
Boxing
30 minuti, Moderato
Boxing
24 minuti, Moderato
Boxing Bag Work
1 ora, Intenso
Boxing
4 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Abs 2

Abs 2

Moderato 8 min  
Core   Stability Ball, Exercise Mat
Chest 2

Chest 2

Intenso 4 m 30 s  
Upper Body   Dumbbells
Spinning Class

Spinning Class

Intenso 30 min  
Conditioning Circuit

Conditioning Circuit

Intenso 11 min  
Legs   Jump Rope
Core Mania

Core Mania

Intenso 6 min  
Core  

Categorie di allenamento