Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
Treadmill Running
Treadmill Running
20 minuti
Step Ups
Step Ups
1 minuto
Barbell Squats
Barbell Squats
1 minuto
Lunge to Shoulder Press
Lunge to Shoulder Press
1 minuto


Allenamenti correlati

Thursday
1 ora 25 min, Intenso
LET'S GO!!!!
1 ora 55 min, Intenso
Workout
55 min 35 sec, Intenso
Gym
11 minuti, Principiante
A
50 minuti, Moderato
Tuesday
11 min 29 sec, Moderato

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Gym With Bad Back 2
53 min 45 sec, Intenso
Trapzilla
30 min 22 sec, Intenso
Wednesday - Legs And Glutes
32 min 40 sec, Moderato
Boot Camp 2c
23 min 24 sec, Moderato
Jesse's Workout
14 min 22 sec, Principiante
Full Body I
56 min 25 sec, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Full body workout

Full body workout

Intenso 46 min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Moderato 10 min  
Core   No Equipment
Strength and Stamina

Strength and Stamina

Intenso 17 min  
Legs   Dumbbells, Exercise Mat
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Intenso 8 min  
Full Body   No Equipment
Functional Strength

Functional Strength

Moderato 24 min  
Full Body   Cardio Machine, Kettlebell, Medicine Ball, Dumbbell, Jump Rope
Functional Training ☆AS

Functional Training ☆AS

Intenso 45 min  

Categorie di allenamento