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Descrizione

Build a thick back that will be sure to fine tune your physique


Exercises

Set 1: 5 round
Dumbbell Renegade Rows
Dumbbell Renegade Rows
45 secondi
Rest
Rest
15 secondi

Set 2: 5 round
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
45 secondi
Rest
Rest
15 secondi

Set 3: 5 round
One Arm Dumbbell Row
1 minuto
Rest
Rest
15 secondi


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Quickdraw Adjustable Dumbbells
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