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Allenamento Moderato

Back Workout

Moderato   2 minuti

Aree target: Chest, Arms, Core

Attrezzatura: Pull Up Bar

Hesham Heikal
 		    Aggiunto da Hesham Heikal
Back Workout
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Petto Allenamenti con la Barra per Trazioni
Descrizione

My back workout

Exercises

Set 1: 1 round
Burpee Pull-Ups
Burpee Pull-Ups
30 secondi
1 2 Burpees
1 2 Burpees
30 secondi
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
30 secondi
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
30 secondi

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