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Descrizione

Great work out to get your butt in the best shape.


Exercises

Set 1: 2 round
Side Lunges
Side Lunges
1 minuto
Squat Jumps
Squat Jumps
30 secondi
Basketball Shots
Basketball Shots
45 secondi
Dragon Squats
Dragon Squats
45 secondi

Set 2: 1 round
Butt Lifts
Butt Lifts
1 minuto
Donkey Whips
Donkey Whips
1 minuto
Matsyendra's Twist
Matsyendra's Twist
30 secondi


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